会社で仕事の日。
午後から早退して病院に行く。
大腸内視鏡検査を受ける。
とりあえず異常無しらしい。
よかったといえばよかったが、痛みのが治まったわけじゃない。
まだまだ検査受けないとなんだよなー。
昨日はおかゆばかり。
今日は断食状態。
これだけ食べないとさすがに痩せる。
二日で1kg減ったよ。
検査を終えて早速何を食べようかと思ったが、コンビニで菓子パン買って帰った。
やっぱお菓子好きなんだよなぁ。
でもな・・・・もうちょっと無駄に飲み食いするのやめよう。
早めの夕食にする。
間食は控える
いろんな無駄を省いてみよう。